伸長とは何か？

著者紹介「成長ホルモン研究所主任」
身長を伸ばすコラムニストとして、低身長に悩める人々の実状を訴え続けてきた。子供の頃自らも低身長で苦い思い出を持ち、その為、これまでに数々の身長を伸ばす工夫を実践してきた。中でも成長ホルモンに関連する治療には造詣が深い。骨端線が閉まった後では不可能と言われた身長を１０年で3cm伸ばすことに成功した逸話もあり、今でも読者の希望として密かに語り継がれている。

身長を伸ばすこと、伸長

神様から与えられたもの

身長について、みなさんは体重とは違い自分の力ではどうすることもできない、顔の良し悪しと同じくまさに神様から与えられたものだから、運命だと思って受け入れなければいけない、と思っていらっしゃると思います。
自分の努力できる範囲外なのだから、身長で人を判断することは本来あってはならないことなのですが、悲しいかな、現実には身長がその人への評価に大きくつながる局面が世の中ではしばしばあります。
このことがよくわかっているからこそ、身長にコンプレックスを抱いている人が多いというわけですね。
身長が悩みの種となるシチュエーションにもさまざまなものがあり、たとえばもう少し身長を高くして異性からモテるようになりたい、自分が就きたい職業は身長が高くないと難しい、自分の子供の身長が周りの子供よりも小さい気がする……など。
いつの時代も身長に関する悩みは尽きることがありません。

さて、みなさんはなぜ身長は人の力でコントロールすることができないのか、考えたことがありますでしょうか？
本当に身長というのは、努力でなんともならないものなのでしょうか。
まず、なぜ身長に関する定説が生まれたのかを検証してみましょう。
人間は生まれた時には大体みんな50センチ前後ですが、最終的な身長には大きな差が出ます。
しかしながら、差はあれど特別な病気などを抱えていなければ、生まれた時の身長よりも一般的には２．５倍?３倍以上の身長には、みんな達することができるわけです。

しかし、人間は一生涯背が伸び続けるわけではありません。人間の身長が大幅に伸びる時期というのは、ある程度決められています。
それが、成長期と呼ばれる時期なのです。
みなさんは、自分の身長の伸びがいつ頃止まったのか、おぼえていらっしゃいますか？
これも人によってそれぞれだとは思いますが、大概の人は20歳までには成長が終わり、遅い人でも25歳くらいまでには、身長が止まってしまったのではないか、と推察いたします。
これが、現在身長に関していわれれている定説の一つ、「身長は成長期が終わると絶対に伸びない」ということです。

Pickup!：定説の一つ、身長は成長期が終わると絶対に伸びない

伸長法のノウハウ教えます

栄養状態の良さ

次に、身長と栄養状態の良さの間にはある程度因果関係があるといわれていますが、たとえば栄養状態の良い国や地域のほうが、栄養状態の悪いところよりも平均身長が高いのか、といえば、必ずしもそうとはいえません。
現在、世界で平均身長がもっとも高いのは、アフリカにすむ一部族といわれており、みなさんがご存じのとおりアフリカの辺境では、日本よりはるかに栄養状態が悪いわけですが、それでも日本人より平均身長が遥かに高いのです。
それでは、何かしら身長の高い人たちに共通点を見出すことはできないのか、ということで挙げられたのが「遺伝」というキーワードです。
身長の高い人の身内には、やはり身長の高い人が多い傾向があります。
ということで、われわれは身長は遺伝であるから、あらかじめＤＮＡで決定されており努力でそれを変えることはできない、と考えているのだと思われます。

今述べたように、身長を人の力でコントロールすることができない、と思っている根拠に、?成長期が終わったら身長が止まるから?身長の高低は遺伝子が決めていることだから、という大きく分けて２つ上げることができます。
この２つは、大方正しい説だと思いますが、例外も数多く報告されていますから、身長がいかに複雑な仕組みで決定されているのかがおわかりになるかと思います。
しかしながら、近年の研究で、成長期に限った話ではありますが、身長の高低は遺伝が２割、残りの８割は生活習慣が影響する、というデータが発表されました。
このデータが出てきたことにより、身長も実は人間の力である程度はコントロールすることができるのではないかと考える研究者たちが、こぞって身長を伸ばす方法、いわゆる「伸長法」を編み出すことになった、というわけなのです。

Pickup!：身長も実は人間の力である程度はコントロールすることができる

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